Turkish Get-up

Publicerat: 4 juni, 2010 i Crosstraining, Filmklipp

Vafalls? Jo. Bloggvännen Maria pratade om sin Workout of the Week. Då nämner Askan en Turkish Get-Up som en favorit för bålstyrka. Jag som inte har nån vidare koll på styrkeövningar fick googla. Kolla vad jag hittade. Man behöver alltså inte köpa kettlebells eller hantlar. Topp!

Annonser
kommentarer
  1. Sofia skriver:

    Bara du inte blandar in mig så…

  2. Askan skriver:

    Hehe det går bra med frugan också…

  3. Askan skriver:

    Men seriöst så funakr allt. När man blir haj på det är det bra med lite mer svårvbalanserade saker som en skivstång t ex. Eller fru.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s