Med en enkel tulipan

Publicerat: 1 april, 2010 i Reflektion

Idag var det precis ett år sen jag började springa. Innan dess var jag en simpel pendlingscyklist. Nu är jag löpare.

Här har jag sprungit

  • Newcastle, Storbritannien. Rundan kring Quayside bjuder på spännande utsikt över broarna.
  • Ilulissat, Grönland. Känslan att löpa längs fjället och blicka ut över isfjorden är omätbar.
  • Winneba, Ghana. Att löpa längs stranden och vada över lagunen var spännande och riktigt jobbigt i 40-gradig värme och hög luftfuktighet.

Lopp jag löpt

  • Ladonian Mountain Trophy. Bergs/orienteringslopp på Kullaberg. Klart roligast trots diskning på grund av miss på sista kontrollen. 13 km, 1000 höjdmeter och två och en halv timme.
  • Upploppet. En engelsk mil och sex våningar på Malmö högskola. Sex och en halv minut och en tiondeplats.
  • Helsingborgs terränglopp. Åtta kilometer upp och ner genom Jordbodalen. 36:11 minuter och en brutalt hög puls.

Året i siffror

  • 252 dagar med träning. Pendlingscykling inkluderad.
  • 16583 minuter total träning. Trekvart om dagen.
  • 1139 löpta kilometer fördelat på 155 pass.
  • Snittfart 5:46/km.
  • Längsta pass: 21 km.
  • Snabbaste pass: 5 km på 20:33 (4:07/km).
  • Gått från vilopuls 57 till 54 bpm.
  • Är nära 10% mindre än för ett år sedan.

Jag tänker att jag fortsätter på det här spåret.

Annonser
kommentarer
  1. Maria skriver:

    fortsätt du, det låter bra! =)

  2. Mattirazzi skriver:

    Shit. Det är bara 90% kvar av dig alltså!?

  3. Fia skriver:

    Hipp hipp HURRA på din löparedag! Jag är så stolt över att du har fortsatt – och blivit så duktig! Shit vad du har blivit snabb! De 10 % saknar jag inte.

    (L)

  4. syster skriver:

    en imponerande resa bror!

  5. Askan skriver:

    Grattis på 1-årsdagen! Nu blir det bara bättre!

    Såg att du funderade på full moon -loppet, har du funderat klart om du ska vara med eller ej? Jag kommer troligen vara med.

  6. Fredrika skriver:

    Grattis i efterskott på födelsedagen. Fantastiskt år, och så har det roliga knappt ens börjat än 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s